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准妈妈怀孕期间要注意什么?1-9个月的注意事项细细说明
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准妈妈怀孕期间要注意什么?1-9个月的注意事项细细说明

POSTTIME:2019-10-23 02:10 浏览次数:178

怀胎是孕妈妈们经历的一个神奇且有意义的过程,和孩子血脉相连的奇妙感觉是宝爸们所不能体会的。宝宝在妈妈的肚子里一天天成长,准妈妈一天天体会着宝宝的变化。准妈妈们了解了孕期的每一个阶段才能以轻松的心态、健康的身体迎接宝宝的到来。1-9个月都有哪些注意事项,小编iplus孕妇摄影为宝妈们详细罗列了一些细节,宝爸宝妈一定要知道!

怀胎是孕妈妈们经历的一个神奇且有意义的过程,和孩子血脉相连的奇妙感觉是宝爸们所不能体会的。宝宝在妈妈的肚子里一天天成长,准妈妈一天天体会着宝宝的变化。准妈妈们了解了孕期的每一个阶段才能以轻松的心态、健康的身体迎接宝宝的到来。

下面和小编iplus孕妇摄影一起来一起了解孕期每一个阶段需要注意的事项吧

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一、妊娠第一个月

一般在这个月份准妈妈是没什么特别明显的生理反应。此时是胎儿发育神经管、四肢、眼睛的时期。

注意事项:

1.少去封闭的公共场合,电影院、KTV、商场等,避免被传染上流行病毒;

2.不适用微波炉、电磁炉、电热毯等电磁辐射比较高的电器;

3.不喝咖啡、茶、可乐型饮料,多吃水果多喝白水;

4.要吃熟菜熟肉,避免寄生虫感染;

5.不要过度劳累,不做拎重物的行为;

6.按医生要求补充叶酸。

二、妊娠第二个月

这个月份胚芽发育成胚胎,大部分器官开始分化和形成,会发育成大脑和脊柱的神经管逐渐形成。胎儿身长3厘米左右,重4克左右。绝大部分准妈妈开始有一定的孕期反应。


注意事项:

1.准妈妈避免接触有毒物质和X射线等;

2.可以到医院做B超检查,看看胎儿发育情况; 

3.保证充足的睡眠、愉快的心情和适量的运动;

4.饮食上不必太在意营养物质的摄取,多少随意,尽量吃清淡、易消化的、多喝水;

5.不要过度劳累,不做拎重物的行为;

6.丈夫尽量多多陪伴。

三、妊娠第三个月

胎儿手指和脚趾已形成,胎盘也开始形成,脐带在长长,此时胎儿已经知道是男宝还是女宝了。准妈妈孕期反应越来越明显,会有尿频的症状。

注意事项:

1.饮食依旧以清淡为主,水果、蔬菜、鸡蛋、牛奶要补充充足;

2.如果吃什么吐什么必要时可以去医院输营养液;

3.依旧保证充足睡眠;

4.保证口腔清洁,孕期导致体内激素分泌不均衡,容易患上口腔疾病;

5.蚊虫叮咬后,不要涂抹清凉油;

6.叶酸应该补充到这个月月末;

7.开始到就近医院开始定期的产前检查。 

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四、妊娠第四个月

胎儿的眼、耳、鼻已形成。胎盘也成熟,胎儿已经基本稳定,不会轻易发生流产情况。此时胎儿身长约十八厘米,体重约一百二十克。大部分的准妈妈早孕症状基本消失。

注意事项:

1.准妈妈需要注意营养的吸收,补充充足的钙、锌、铁、蛋白质,维生素D的摄取要比平时多摄入4倍的量,要遵医嘱;

2.少摄入糖分影响钙的吸收,少吃盐容易造成浮肿和妊娠中毒症;

3.少吃生冷的食物;

4.少吹风扇和空调;

5.这个阶段准妈妈易便秘,多吃粗纤维的食物,多喝水、酸牛奶等;

6.注意身体的清洁,勤换内衣物,勤洗澡,水温控制在34~35℃为宜;

7.保持心情愉快,可以开始胎教。

五、妊娠第五个月

胎儿的运动神经和感觉神经已开始发育,出现肌肉的细微活动。肝脏开始造血,身体长出毛发、指甲来。胎儿的身长23~25厘米,体重有250~300克。已经开始出现胎动,准妈妈的肚子开始隆起。

注意事项:

1.出现胎动,但不一定每天都有胎动;

2.准妈妈开始变胖,整个孕期增重20-25斤属于正常体重,不要过胖,容易诱发妊娠期糖尿病等,影响胎儿发育和正常生产;怀孕中期,每周体重增加不超过1斤;

3.睡觉尽量不睡软床,以左侧位最好,但是避免压迫心脏可以左右交替,不推荐仰卧姿势;

4.如果出现腿抽筋现象,可能是缺钙,及时补充钙剂;

5.出门遮阳,补充富含维生素E的食物,避免脸部长斑;

6.定期产前检查,可以和准爸爸一起去上产前辅导班。

六、妊娠第六个月

胎儿已经长出头发、眉毛、睫毛,骨骼已经长得很结实,但还没有皮下脂肪,所以很瘦。胎儿可以在母体内自由活动,胎儿长约30厘米,重约650克。胎儿已经具备一定的学习能力和听力。

注意事项:

1.准妈妈要穿着宽松,衣服面料要柔软透气;

2.注意口腔卫生;

3.有的准妈妈出现小腿浮肿的现象,如果血压不高、尿蛋白不高就属于正常现象;但是如果浮肿加剧,要及时就医;

4.白天多喝水,晚上少喝水,多吃蔬菜水果;

5.愉快的心情是最好的胎教。 

七、妊娠第七个月

胎儿大脑发达了,眼睛对光有了反应,听觉也有发展,身长35—38厘米,体重约1000克左右。

注意事项:

1.保证充足的睡眠; 

2.营养物质摄入均衡,肉和豆制品要充足; 

3.准妈妈要学会腹式呼吸,这样可以将充足的氧气输送给胎儿;

4.给胎儿听柔美的音乐,准爸爸妈妈可以一起通过轻拍肚皮与胎儿沟通,锻炼胎儿的大脑和四肢;

5.要进行乳房清洗、按摩;

6.缓解浮肿,睡觉时,可以将脚稍微垫高一些。

7.不要登高、拎重物;

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八、妊娠第八个月

胎儿发育已接近成熟,即使此时出生也可以存活了。胎动逐渐增多,听觉系统在这个时候发育完成。胎儿的头部开始向子宫下方移动,做出生的准备。胎儿的身长约40厘米,体重1800克。

注意事项:

1.此时处于孕晚期,谨慎提防妊娠中毒症的发生,主要表现有:浮肿、蛋白尿、高血压;

2.控制体重,保证充足睡眠,营养均衡;

3.对胎儿的胎动进行检测,一天三次,每次一小时,三次数字相加乘以四即为十二小时的胎动数。正常胎动次数在30~100次之间。次数不正常要及时去医院;

4.对乳头进行养护,涂一些润肤油;

5.控制脂肪和淀粉的摄入,多吃蔬菜和水果;

6.保持适当的运动;

7.可以开始准备宝宝出生的衣物和用品了。

九、妊娠第九个月

此时胎儿大脑虽未成熟但已经很发达了,脸部会做出表情,对来自外界的光开始有反应。器官基本发育成熟,身体变圆,皮肤有光泽。身长约45厘米,体重约2500克。


注意事项:

1.呼吸会感到费劲,胃部发胀,不要一次吃太多;

2.用不刺眼的光源照射准妈妈的肚子,变换光线明暗可以锻炼胎儿大脑;

3.容易便秘,适当食用粗纤维、薯类的食物;

4.睡眠质量会下降,身体越来越沉重,睡觉时可以将腿部垫高; 

5.准妈妈精神会变得紧张,多听听音乐、多看看书;

6.当宫缩频繁疼痛、出血等症状,有可能是临产的表现,及时就医;

7.身边随时有人陪,避免意外发生。

平安是福,我的健康小宝贝,愿你健康快乐成长,是每一位宝妈的诉求也是渴望。这一切这一个漫长的过程多想为你记下,在你呱呱坠地到呀呀学语,在桌前窗帘下一本本老相册,记录着宝贝的成长点滴。苏州爱家iplus孕婴馆15年老品牌专业孕妇照摄影孕妇摄影艺术照孕妇亲子照全家福儿童照周岁照拍摄,高档品质不满意重拍。(转载自韩晓育儿经,版权归原作者所有。


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