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孕期保养有雷区 准妈咪要多留意
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孕期保养有雷区 准妈咪要多留意

POSTTIME:2019-01-10 02:01 浏览次数:190

有了宝宝后,很多准妈咪都开始注重身体上的保养,一方面是为了让宝宝有一个更为安全的成长发育环境,一方面也为自己的身体打好健康基础,为以后的分娩做好准备。在孕期保养上,大多数孕妈都会忽视雷区的存在。

  有了宝宝后,很多准妈咪都开始注重身体上的保养,一方面是为了让宝宝有一个更为安全的成长发育环境,一方面也为自己的身体打好健康基础,为以后的分娩做好准备。在孕期保养上,大多数孕妈都会忽视雷区的存在,接下来爱家孕妇摄影工作室就为大家一一盘点。

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  NO.1浮肿就要少喝水

  孕妈出现水肿是一种常有的现象,但是有的孕妈会误以为跟肾病患者的水肿一样,必须要少喝水才能得以控制,这种观念是极为不科学的。你知道吗?准妈咪出现水肿后,反而要多喝水,这样才能将体内的杂质和多余的水份排尽。想要缓解这一症状,不妨可以通过饮食和按摩的方法,这比少喝水的方法更为靠谱!


  NO.2孕期总呕吐,见怪不怪

  确实,很多孕妈在妊娠期都会呕吐,确实是一种正常现象。但是呕吐也分情况而言,有的孕妈呕吐非常严重,不但影响了每日正常饮食,而且还吐出了胆汁,这种现象不可小觑了,这是妊娠剧吐的症状,一旦严重起来,就会发生脱水,不但孕妈会昏迷,胎儿的身体也会受到极大的影响。倘若呕吐情况严重,建议立即去医院就诊。在平时,孕妈也可以在饮食上注意调节,多吃清淡爽口的食物,经常锻炼身体,呕吐的症状也会得到很好地缓解。


  NO.3孕中期再去产检

  有些准妈咪过于担心B超对腹中孩子的影响,因此在孕早期时拒绝去做产检,其实这种行为对孩子是极为不负责的。孕早期做产假,可以有效避免孕期可能出现的各种风险,这是在孕中期和孕后期所不能做到的事情。建议大家在孕四月左右,就可以到医院做一次正规的产检。

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