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怀孕了 这些事情不能忘
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怀孕了 这些事情不能忘

POSTTIME:2018-12-17 03:12 浏览次数:239

孕育一个宝宝需要经历40周的时间,在这些天里,都充斥这各种细碎的小事,而这些小事儿都会直接影响到肚子里宝宝的成长。因此在日常生活中,孕妇一定要注意各种细节并且耐心应付,这样才能迎接一个健康宝宝的降临。

   孕育一个宝宝需要经历40周的时间,在这些天里,都充斥这各种细碎的小事,而这些小事儿都会直接影响到肚子里宝宝的成长。因此在日常生活中,孕妇一定要注意各种细节并且耐心应付,这样才能迎接一个健康宝宝的降临。

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   1.不要吃太多

   怀孕时体重增加过多更可能导致早产、妊娠高血压以及胎儿过重,这会使生产过程更为艰难。产科医师表示,这对于胎儿的健康来说有相当大的风险,体重超重一点点都可能导致不好的结果。

   许多准妈妈会摄入了过多的食物,因为她们高估了她们所需要的能量。其实孕妇每天只需要额外摄入300卡路里,就能满足胎儿成长所需。300卡路里相当于2杯牛奶或一个蘸有两勺花生酱的苹果。

   2.注射流感疫苗

   怀孕时,避免流感的最好方法就是注射流感疫苗。流感是麻烦的问题,因为它会引起准妈妈免疫系统、心脏、肺部情况的改变,让你更容易患上其他流感并发症,如肺炎,而这些并发症会变得很严重,甚至致命。此外怀孕时患上流感还会增加流产或早产的风险。

   流感对于未出生的胎儿来说也很危险。一些研究显示,如果你在怀孕早期染上流感并引起高烧,那么会增加胎儿先天畸形的概率。所以医生一般都会建议准妈妈接种流感疫苗。

   3.停药前和医生确认

   当然,怀孕时有的药是有副作用的。但是有时候,未经治愈的疾病对于胎儿来说有更大的危害。比如,停用抗抑郁药就需要一些考虑和讨论。虽然有的研究表明,怀孕时服用抗抑郁药会导致早产、低出生体重等问题,但还有的研究表明,不治疗的抑郁症同样会导致这些问题。

   一旦你发现自己怀孕了,立刻去咨询你的主治医师,这样他就可以重新考虑你的药物清单。在做决定是否要停药之前,也要和医生详细讨论。

   4.向别人寻求帮助

   怀孕期间压力过大可能会导致早产、低出生体重或引起发育迟缓、学习障碍等。显然,工作、家庭等压力不会因为你的怀孕戛然而止。所以孕妇可以向朋友或其他家庭成员寻求帮助,不论是在洗衣服还是带孩子的方面。对于已经有孩子的孕妇来说,采取这个意见比较困难,但是这一点还是很重要的。

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