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孕期心情好坏与免疫力有关
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孕期心情好坏与免疫力有关

POSTTIME:2018-10-05 03:10 浏览次数:265

   孕妇的心情好坏,直接与免疫力高低有关。有关专家指出,在这个流感流行的特殊冬季,对准妈妈来说,多听胎教音乐可加强调节自身不良情绪,帮助调整血液流动,有利于废物排出,增强抵抗力。iplus孕妇摄影  不少准妈妈担心:流感流行是否会影响到胎儿?专家称,病毒 ...

   孕妇的心情好坏,直接与免疫力高低有关。有关专家指出,在这个流感流行的特殊冬季,对准妈妈来说,多听胎教音乐可加强调节自身不良情绪,帮助调整血液流动,有利于废物排出,增强抵抗力。

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  不少准妈妈担心:流感流行是否会影响到胎儿?专家称,病毒感染不仅会引起母体感染,还会影响到胎儿的心、脑发育。准妈妈预防感染首先要提高自身免疫力,其中心情愉快就能主动免疫。孕期的心情与准妈妈的免疫力呈正相关,如果心情好则不容易生病,心情不好则容易生病。准妈妈可通过多听胎教音乐来调节不开心情绪,促进血液循环,使胎儿能从母亲处得到更多氧分和营养,有利于脑功能发育,同时也避免疾病侵入。

  有关专家教授提醒,准妈妈避免去人多、吵杂的公共场所,建议可在家听听音乐,注意休息,避免紧张情绪。一般从怀孕20至22周开始,每天听胎教音乐以3至4次为佳,每次15分钟,音量以30至40分贝温和、舒缓、轻柔音乐为宜。

  iplus孕妇摄影提示:准妈妈们切记一定要注意个人卫生,勤洗手、戴口罩,尽量避免到人多密集的地方,应以公园等公共户外场所为佳。注意营养卫生、多吃富含维生素C食物,注意休息,冷热适度,注意睡眠,避免室内外温差过大,注意通风,只有室内空气流通才是预防流感的最好“空气清新剂”。


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