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孕妇能吃油桃吗
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孕妇能吃油桃吗

POSTTIME:2018-08-04 11:08 浏览次数:208

    油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和 氨基酸 类营养素外,油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外,油桃养胃润肠,补血,含有较高的糖份,所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等 ...

    油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和 氨基酸 类营养素外,油桃中含有丰富的维生素C值得一提。一个新鲜油桃中的维生素C几乎可以满足成人一天所需。另外,油桃养胃润肠,补血,含有较高的糖份,所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等,对自己和胎儿的健康都有好处。孕妇能吃油桃吗,接下来和iplus孕妇摄影小编一起来看看吧。

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    孕妇吃油桃的禁忌  

    1、未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈;  

    2、即使是成熟的油桃,也不能吃得太多,太多会令人生热 上火 ;  

    3、烂桃切不可食用;  

    4、油桃忌与甲鱼同食;  

    5、糖尿病患者血糖过高时应少食油桃。  

    吃油桃的好处有哪些  

    1、补气血、养阴生津

    油桃有补益气血、养阴生津的作用,尤其适合大病之后,气血亏虚,面黄肌瘦,心悸气短者食用。  

    2、适宜缺铁性贫血、水肿患者食用

    油桃的含铁量较高,缺铁性贫血病人的理想辅助食物,另外,油桃含钾多,含钠少,适合水肿病人食用。  

    3、有助于人体补充维生素C

  富含维生素C,油桃由桃子改良栽培而成,比桃子甜,营养也丰富一些。一个新鲜油桃所含的维生素C,几乎可以满足成人一天所需。维生素C不仅有助于身体吸收铁和维护免疫系统,而且对合成皮肤的重要组成部分胶原至关重要。胶原还能促进伤口结疤,对伤口愈合十分重要。  

     4、桃仁止咳、降血压

   桃仁提取物有抗凝血作用,并能抑制咳嗽中枢而止咳,同时能使血压下降,可用于 高血压 病人的辅助治疗。  

     5、桃仁可活血化瘀

     此外,桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。  

     

     油桃不能和什么一起吃  

    1、甲鱼  

    油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃,一方面降低了两者的营养价值,另一方面还会出现 上火 发炎等现象。

 2、李子  

    油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的最爱,但是孕妇们切记,油桃不能和李子一起吃,吃了会便血。  

    孕妇吃油桃的注意事项  

    1、油桃虽好吃,但不可贪多。油桃确实营养丰富,俗话也说“桃养人”。但是吃油桃还是要适量,“桃养人”指的也是吃桃要适度,恰到好处。  

    2、多吃油桃容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。即使是成熟的油桃,也不能吃得太多,太多会令人生热上火。但是,吃果脯就没有这个弊端。   

    3、要吃新鲜、成熟的油桃。油桃不宜储藏, 孕妇 更要注意保证食物的新鲜。未成熟的油桃不能吃,否则会腹胀或生疖痈;  

    4、烂桃切不可食用。桃子烂了会滋生各种细菌,人吃了容易生病,所以切记桃子烂了不要吃。  

    5、油桃忌与甲鱼同食。油桃和甲鱼一起吃,一方面降低了两者的营养价值,另一方面还会出现上火发炎等现象。

  6、油桃不能和李子同食。酸甜的李子也是孕妇的最爱,但是孕妇们切记,油桃不能和李子一起吃,吃了会便血。

  7、糖尿病患者血糖过高时应少吃油桃。油桃中含有较高的糖分,糖尿病患者血糖过高时应尽量少吃或不吃油桃,以免血糖升得更高。

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