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大肚婆注意了!这2个阶段很重要
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大肚婆注意了!这2个阶段很重要

POSTTIME:2018-07-28 10:07 浏览次数:223

准妈妈用一个好的心态,不仅有益于自己身心,同时也有利于胎儿的大脑发育。所以,大家应尽量保持良好情绪。如果亚历山大或很烦躁,不妨做一些简单的事情转移自己的注意力。

     十月怀胎特别不容易,其中有2个阶段更要特别注意。iplus苏州孕妇摄影小编提示您下面内容很重要。

 

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  第一个是怀孕的头三个月,这段时间很关键。此时一旦受到严重影响,可能会出现胎儿畸形、停胎等意外。就会对正在发育成形的胎儿产生不良的影响。这个时间段关系到胎儿的健康发育,是广大孕妈值得关注的事情。第二个是孕七月。在这个阶段,准妈妈容易发生早产,而养大7个月的早产儿很困难。一般来说,度过这个时期就不太会发生早产。还有,此时胎儿已经基本成型,由于生长发育在子宫的活动时间变小,胎动会变弱。提醒大家一定要留意胎动情况,如果发生异常应及时就医检查。


  那么,如何才能让孩子健康发育,顺利出生?


  1.多休息


  整个孕期大家都要注意休息,关键的2个月更要如此。只要睡眠充足,孕期不适才能得到有效缓解,同时也能促进胎儿健康成长。千万不要过度劳累或者总是熬夜哦~


  2.注意饮食


  在孕期,这一点很重要。只有准妈妈获得充足的营养,才能确保胎儿获得足够的养分,更好的生长发育。建议大家在这2个阶段要特别注重饮食均衡,确保营养摄入。


  3.适当运动


  准妈妈可以适当做一些运动,不仅可能缓解不适合疲劳,改善情绪,还能为以后生产做好准备。建议选择散步、瑜伽等比较缓和的孕妇。


  4.保持愉悦心情


  准妈妈用一个好的心态,不仅有益于自己身心,同时也有利于胎儿的大脑发育。所以,大家应尽量保持良好情绪。如果亚历山大或很烦躁,不妨做一些简单的事情转移自己的注意力。

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