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做好这7点 孕育机智BB
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做好这7点 孕育机智BB

POSTTIME:2018-09-03 02:09 浏览次数:340

女性孕育下一代是一件非常光荣伟大的事情,胎儿在妈妈的肚子里是很柔弱的,需要妈妈用心呵护。妈妈一个不小心都有可能对胎儿造成伤害,胎儿这个时候正处于生长发育期,这个时候的伤害对胎儿来说是不可逆转的,甚至是致命的,很多妈妈都希望胎儿避免伤害。那么,准妈妈应该注意些什么呢?

    女性孕育下一代是一件非常光荣伟大的事情,胎儿在妈妈的肚子里是很柔弱的,需要妈妈用心呵护。妈妈一个不小心都有可能对胎儿造成伤害,胎儿这个时候正处于生长发育期,这个时候的伤害对胎儿来说是不可逆转的,甚至是致命的,很多妈妈都希望胎儿避免伤害。那么,准妈妈应该注意些什么呢?接下来就和苏州iplus孕妇摄影小编一起来看看吧。

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    1.补充足够的营养

    据研究发现,人体大脑细胞增长繁殖主要是在胎儿时期完成的。增长繁殖的时间有两个高峰期。一是在怀孕两到三个月,二是在胎儿七八个月的时候。如果让脑细胞增长繁殖一直在高峰期,那么就为胎儿以后的高智商奠定了基础。所以在怀孕的这两个阶段要特别注意补充营养,用来保障胎儿大脑发育所需的营养。

    如果孕妇的营养跟不上,胎儿的脑细胞增长繁殖就会减少。同时脑细胞的体积和髓鞘形成都会受到影响,导致智力发育的异常。大部分的孕妇在早孕期都会食欲不振,恶心呕吐,偏食等反应,造成营造摄于量少。因此,妈妈应该想方设法的控制呕吐,平复心情,用各式各样的食欲激起自己的食欲保证营造的吸收。即使吃了都吐了,也要及时的补充营养。为了胎儿将来健康聪明,孕妇也要克服障碍,努力的吃东西,少吃多餐。

    一般情况下,孕妇每天需10000千焦的卡路里。对孕妇而言,蛋白质,脂肪,矿物质和维生素素这些营养每天必须摄取的。多吃一些水果蔬菜,海带,豆制品,动物肝脏,肉鱼牛奶蛋等一些有营养的食物。这样既满足了孕妇所需的营养,还改善了孕妇的食欲,又对胎儿大脑的发育提供了营养基础。

    2.合适的音乐胎教

    胎儿在三个月左右就有了触觉,当妈妈轻抚肚子的时候,胎儿便用自己的小脚踢肚皮来与妈妈互动,胎儿在四个月时就能感知外界的声音,声音刺激胎儿的器官,促进听觉的发育,在人体智能发育中起着非常重要的作用,胎儿五六个月时可以感受到外界的一些活动,这个时候选择舒适的乐声给胎儿听,来增强大脑皮质通道的刺激,对胎儿的大脑神经元数目和数突是有帮助的,这样也对婴幼儿时期孩子智力开发也有益。据调查分析,受过胎教的孩子比没有受过胎教的孩子的智商,情商有优势。

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