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体重不增反减 孕妈如何机智应对?
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体重不增反减 孕妈如何机智应对?

POSTTIME:2018-03-23 03:03 浏览次数:529

  女在怀孕期间,正常情况之下准妈的体重逐渐增长,因为胎儿的发育和成长需要更多的营养供给,妈咪们也就需要不断地补充营养食物。随着宝贝越来越大,羊水越来越多,准妈咪们的体重也就越来越重了。如果准妈咪们的体重出现不增反而下降,准妈咪们又有节食等不利于胎儿健康 ...

  女在怀孕期间,正常情况之下准妈的体重逐渐增长,因为胎儿的发育和成长需要更多的营养供给,妈咪们也就需要不断地补充营养食物。随着宝贝越来越大,羊水越来越多,准妈咪们的体重也就越来越重了。如果准妈咪们的体重出现不增反而下降,准妈咪们又有节食等不利于胎儿健康发育和生长的行为的话,那最好是马上进行改善,不然胎儿就有可能因营养不良而出现生长发育缓慢等问题。iPlus苏州孕妇摄影就带孕妈妈们来看下怎么应对吧


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  1.妊娠反应所导致

  有些女性在怀孕期间妊娠反应非常大,几乎每天吃进去的食物都吐了出来,也就没有摄取到身体所需要的营养成分,导致准妈咪们体重减轻。对此,一定要采取相应改善措施,比如少吃多餐,早上起床之后先躺一小会儿,吃点饼干之类的点心再进食,保持饮食清淡,适当吃点水果和改善胃口的蔬菜。不要因为害怕呕吐就干脆什么也不吃,这样胎儿发育也会受到影响,应该多鼓励自己,尽可能地吃点东西。



  2.妊娠期疾病导致

  女性在妊娠期如果出现长时间体重下降的话,最好马上到医院进行检查,有些女性可能患有子宫内囊肿等疾病。这些疾病会跟胎儿抢营养,同时也会抢走母体的营养,这样也就会导致妊娠期体重出现下降。建议女性在准备怀孕之前一定要做健康体检,发现问题早处理。虽然说一般情况之下子宫囊肿只要不影响到妊娠就不需要做手术,但是如果威胁到胎儿健康发育和成长的话,那就比较麻烦了。



  3.妊娠期情绪导致

  女性怀孕之后受到体内激素变化的影响,有些女性会出现焦虑多愁、情绪不稳定等问题,影响睡眠、饮食重等多方面。这大多出现在怀孕早期,也就是前三个月。妊娠的前三个月是最关键的时间段,准妈咪们一定要多鼓励自己,相信自己一定可以做一个好妈妈,努力调整自己的情绪。家人也要多关怀,营造一个温暖温馨的家庭环境,让准妈咪们度过一个健康快乐的妊娠期。

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