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孕妈妈居家要学会自我保护
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孕妈妈居家要学会自我保护

POSTTIME:2018-02-25 03:02 浏览次数:543

孕妈妈的肚子越来越大了,行动也越来越不方便了,虽然如此,勤劳的孕妈妈还是希望能为家里做点什么。可是,胎宝宝不会因此受到伤害吧?下面跟随IPLUS孕妇摄影一起来看下吧。1、做饭时的保护事项想要为家人做一桌美味佳肴是件好事,但是对于孕妈妈来说,因为有了胎宝宝,事情 ...

孕妈妈的肚子越来越大了,行动也越来越不方便了,虽然如此,勤劳的孕妈妈还是希望能为家里做点什么。可是,胎宝宝不会因此受到伤害吧?下面跟随IPLUS孕妇摄影一起来看下吧。

1、做饭时的保护事项

想要为家人做一桌美味佳肴是件好事,但是对于孕妈妈来说,因为有了胎宝宝,事情也变得不那么简单了。孕妈妈在做饭时,不要弯腰或者蹲着,以免腹部受到压迫,影响到胎宝宝的血液循环;在洗菜或刷碗时尽量不要使用凉水;切菜时,一定要小心,以免刮破皮肤造成感染;在炒菜过程中,由于燃烧的煤气和液化气等会释放出有害气体,所以厨房应安装抽油烟机,最大限度减少有害气体进入体内。

2、洗衣服时的保护事项

孕妈妈用手洗衣服时,切忌使用过凉的水,即使是在夏天,突然接触到冰凉的冷水,也会引起身体的一些应激反应,这对孕妈妈和胎宝宝的健康都很不利。因此,应加入适量的热水,至少以手不感觉凉为宜。洗衣服时孕妈妈不宜蹲着或坐小板凳,这样都容易压迫腹部,应采取站姿或坐在凳子上,将洗衣盆位置抬高,以不弯腰为宜,且孕妈妈的姿势要稳,防止跌倒;使用搓衣板时,切忌将搓衣板顶在腹部,以免胎宝宝受压;晾晒衣服时动作要轻缓,不要用力向上伸腰。

3、擦玻璃时的保护事项

孕妈妈在孕期最好不要进行擦玻璃等工作,因为玻璃一般安装在高处,孕妈妈爬高容易发生意外,而且擦玻璃时需要伸长手臂,容易对腹部过度拉伸,引发流产等危险。孕妈妈在擦玻璃时正确的做法是:最好使用带长柄的清洁工具或者在力所能及的范围内进行,以不拉伸自己的身体为度。切忌爬高,以免发生不测。另外,在擦玻璃时,如果使用玻璃水,一定要选质量好的产品,因为有些劣质玻璃水里面可能会含有有毒的挥发性物质。


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