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如何训练胎儿的运动能力
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如何训练胎儿的运动能力

POSTTIME:2017-08-22 01:08 浏览次数:55354

下面跟随iplus孕妇摄影一起来了解下吧。运动训练可干妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摩,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出~些相应的反 ...

在孕期的妈妈们想知道到底如何训练胎儿的运动能力呢?别着急下面跟随iplus孕妇摄影一起来了解下吧。

运动训练可干妊娠3~4个月开始。训练时孕妇应仰卧,全身尽量放松,先用手在腹部来回抚摩,然后用手轻戳腹部的不同部位,并观察胎儿的反应。开始时动作宜轻,时间宜短,几周后,胎儿就逐渐地适应了这种训练方法,能积极做出~些相应的反应。这时,可稍延长训练时间,每次以5分钟为宜。

到了妊娠6个月以后,可以轻轻拍打腹部。到妊娠7~8个月训练高峰时,每次也不宜超过10分钟。

运动训练时手法一定要轻柔,一定要坚持每天进行。另外在妊娠早期和分娩前期都不宜进行。


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