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孕妇补血要避免的误区
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孕妇补血要避免的误区

POSTTIME:2017-05-04 10:05 浏览次数:94228

    其实,一说到补血,很多人就立马想到猪肝,想到红枣。但是,你都确定这些方法是行得通的吗?就是因为一直存在这样的误区,现在IPLUS苏州孕妇写真就为大家纠正一下,可能会颠覆你之前的所有想法呢!但是,还是本着一颗责任的心告诉大家,以后别再进入这些误区了 ...


    其实,一说到补血,很多人就立马想到猪肝,想到红枣。但是,你都确定这些方法是行得通的吗?就是因为一直存在这样的误区,现在IPLUS苏州孕妇写真就为大家纠正一下,可能会颠覆你之前的所有想法呢!但是,还是本着一颗责任的心告诉大家,以后别再进入这些误区了。


    误区一:吃红枣补血


    其实这个说法是有一定的水分的,因为单吃红枣,补血的效果甚微的,红枣本身虽具有补血的作用,但若只单吃红枣一样东西,效果是相当微弱的,如果是想通过这个方法进行补血的话,建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃,效果会比单吃红枣来的有用。


    另外,还需要注意的是长期服用红枣肚子会容易涨气,且会使身材变胖,怕胖的人不宜长期服用,一个礼拜吃2到3次即已足够,以免补了血却还得担心减肥问题。


    误区二:专家强调补血保健品不能代替贫血治疗


    贫血是—种症状,而不是独立的疾病。在治疗时必须明确缺铁性贫血,市售的各种补血保健品,虽然含有一定量的各种形式的铁,对缺铁性贫血有辅助疗效,但因为铁含量低,不能代替正规补铁。


    误区三:红糖无补血功效


    民间一直流行红糖水可以补血的说法,女性在月经期以及产妇分娩后,都经常喝红糖水来补血。然而专家指出,红糖水并没有民间传说的补血等神奇功效。专家表示,红糖并没有人们传说中的“益气养血”、“促进子宫收缩,排出产后宫腔内淤血,促使子宫早日复原”等神奇功效,事实上红糖并没有补血的有效成分,而且红糖提纯不够,里面还可能含有杂质。产妇在坐月子时多喝红糖水可能损坏牙齿,还会加速产妇出汗,不利于产妇身体的迅速恢复,甚至使产妇有中暑的可能性。

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